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陰虛內熱宜吃食物

點擊次數:1627次 更新時間:2016-01-28

    陰虛內熱癥狀有兩顴紅赤,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,夜熱早涼,口燥咽干,舌紅少苔,脈細數。治宜養(yǎng)陰清熱,或滋陰降火。ELISA試劑盒 

陰虛內熱的癥狀

1、手心熱、足心熱、不欲近衣被。

2、心中煩熱、思冷飲、冷食。

3、口干、口苦、咽干、惡心。

4、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。

5、發(fā)熱。(高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感)

6、出血。(鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均系由陰虛內熱所致者)

7、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。

8、大便干、小便黃或黃赤有熱感。

9、脈細數、大數、弦數。

10、舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。

陰虛內熱宜吃食物

1、鴨肉

    性平,味甘咸,能滋陰養(yǎng)胃。《本草匯》說它“滋陰除蒸”?!峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養(yǎng)胃生津”。民間也認為鴨是的清補之物,陰虛體質宜食之。

2、豬肉

    性平,味甘咸,有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說:“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”《本草備要》亦載:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚。”所以也適宜陰虛體質者食用。

3、雞蛋

    性平,味甘,不僅能益氣養(yǎng)血,而且無論雞蛋白或雞蛋黃,均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學界認為是很好的蛋白質食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白,是很*的蛋白質。凡陰虛之人食之頗宜,尤其是雞蛋同大豆一起食用,如民間習慣用雞蛋與豆?jié){同食,更有益處。ELISA試劑盒

4、牛奶

    性平,味甘,不僅營養(yǎng)豐富,更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽,或稱牛奶“潤肌止渴”,“潤皮膚”,“潤大腸”,或曰“滋潤五臟”,“滋潤補液”。凡體質屬陰虛者,宜常食之,裨益頗多。

5、燕窩

    性平,味甘,有補氣陰的功用,尤其能益肺陰,為清補佳品。凡陰虛體質,尤其是肺陰虛者,如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等,zui宜食之。清代醫(yī)家張璐說它能“調補虛勞,治咳吐紅痰”。吳儀洛說:“燕窩大養(yǎng)肺陰,補而能清。”《本草再新》中也有“大補元氣,潤肺滋陰”的記載。

6、枸杞子

    性平,味甘,有滋陰益壽之功,尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾,或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽,糖尿病的陰虛消渴等,食之更佳。

7、西洋參

    性涼,味甘微苦,能益氣養(yǎng)陰,對氣陰兩傷之人zui宜。《本草從新》說:“虛而有火者相宜”?!端幮钥肌芬嘣疲?ldquo;西洋參補陰退熱。”《增訂偽藥條辨》還說:“西洋參滋陰降火。”所以,陰虛或兼氣虛,兼肺虛,或陰虛火旺者,食之zui宜。陰虛之人忌吃人參,這是因為人參性溫,有助火之弊,若改用西洋參,清補氣陰,zui為合拍。正如《醫(yī)學衷中參西錄》所說:“西洋參,性涼而補,凡欲用人參而不受人參之溫補者,皆可以此代之。”

8、

    性平,味甘,既能補血,又能滋陰。正如《本草綱目》所言:“,大要只是補血與液。陰不足者,補之以味,之甘,以補陰血。”尤其是肺腎陰虛之人,食之尤宜。海參 屬補陰食品,有滋腎益精、養(yǎng)血潤燥的作用。《本草求原》中就說它“潤五臟”?!峨S息居飲食譜》也認為海參“滋陰”。故凡陰虛體質者食之頗宜。ELISA試劑盒

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